Tips för en bra hemberedskap

En god hemberedskap innebär att du kan klara dig utan hjälp från samhället i minst 72 timmar, gärna en vecka eller längre, vid en kris. Det innebär att du bör ha mat, vatten, värme och eventuellt mediciner hemma för att klara dig själv under den tiden. 

Här är några konkreta tips för att skapa en bra hemberedskap:

Mat och vatten:

• Se till att ha ett förråd av mat som inte behöver kyl eller frys och som kan ätas direkt eller lätt tillagas.
• Konserver, torra varor som pasta och ris, nötter och torkad frukt är bra alternativ.
• Se till att ha tillräckligt med dricksvatten, antingen i flaskor eller dunkar.
• Ett stormkök och bränsle är bra att ha för att kunna laga mat. 
• Har du husdjur, se till att de också har mat

Värme och ljus:

• Ha varma kläder, sovsäckar och filtar för att kunna hålla värmen.
• Tändstickor, stearinljus, värmeljus och en fotogenlampa (med bränsle) är bra att ha för att få ljus och värme.
• Tänk på ventilationen om du använder fotogenlampa.
• En alternativ värmekälla som drivs av gasol, ved eller diesel kan också vara bra. 

Övrigt:

• En FM-radio med batterier eller vev/solceller är bra för att kunna få information.
• Ficklampa och pannlampa med extra batterier är också bra att ha.
• Ett husapotek med första hjälpen-kit och eventuella viktiga mediciner är viktigt.
• Hygienartiklar som våtservetter, handsprit och mensskydd är också bra att ha.
• Extra batterier och laddade powerbanks för att kunna ladda telefonen.
• Kontanter i reserv, ifall betalkort slutar fungera.
• En lista med viktiga telefonnummer. 

Tänk på att:

• Du kan behöva vara utan el, rinnande vatten och internet under en kris. 
• Myndigheterna kommer i första hand att hjälpa dem som är i störst behov av hjälp. 
• Genom att ha en god hemberedskap hjälper du även myndigheterna att fokusera på dem som behöver hjälp mest.